不容易啊,大S晚餐只吃三分饱

2010年09月14日00:00

来源:郑州晚报

  关于维持体重,我是这么做的:早餐,选一样最想吃的食物,加豆浆或黑咖啡,五分饱。中餐,选一样最想吃的食物,六分饱。晚餐,选一样最想吃的食物,三分饱。如果没有特别想吃的东西,就来根香蕉or一个苹果。每餐都满足心里欲望,不满足胃口,不易反弹,每餐都开心享受。

  ——小S经常在微博中谈到自己的两个可爱女儿,大S则常常说些保持体型、减肥等经久不衰的女性话题。

编辑:祝萍