许诺:吃了一个月的水煮西蓝花

2010年11月23日00:00

来源:郑州晚报

  许诺:

  吃了一个月的

  水煮西蓝花

  “这年头流行男人展露身材!”韩寒在某时尚杂志访问时说。

  为某健身杂志拍封面的前一个月接到邀请,于是魔鬼训练了一个月,吃了一个月的水煮西蓝花。不过卓有成效,我也养成了健康的生活习惯及合理膳食,尤其懂得了坚持的力量,现在身体时刻都是爽歪歪的感觉。

  健身,是一个考验人意志的神功,但欲练此功,无须自宫!

  首先你需要的是一个朋友陪练,最好找个已经养成习惯的健身达人天天带你去——我们要善于被养成习惯。

  猛练很重要,合理地猛吃更重要。御用菜谱:清炒西蓝花、清炒土豆丝、清炒圆白菜……反正就是清炒系列。煮鸡蛋只吃蛋清,每天干掉7个蛋。

  最后的结果,呵呵……小沈阳说了:“那老美了哈!”

编辑:祝萍